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Atelier « C’est bon pour le moral ! » - PLOULEC’H

En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de vous propose de participer à un atelier « C’est bon pour le moral ! », qui permet à chaque participant :
- D’identifier les moyens de s’épanouir pleinement,
- De définir une place à son image, en fonction de ses attentes, ses capacités et ses besoins.
Lors des 5 séances d’atelier, vous aurez l’occasion d’exprimer votre situation et vos ressentis. L’intervenant, psychologue de l’association, vous conseillera sur la manière de s’adapter à ces nouvelles conditions, et de reprendre confiance en soi comme en l’autre. Le partage d’expériences au sein du groupe ouvrira à l’échange de bonnes pratiques pour vivre au mieux la période, gérer son stress et ses émotions, résoudre les situations de tensions, et se familiariser avec des techniques de bien-être et de lâcher-prise.
Cet évènement est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
Les ateliers se dérouleront les lundis 9 ,16, 23, 30 mai et 13 juin de 10h à 12h dans la salle des mariages de la Mairie de Ploulec’h.
Les ateliers sont mis en place dans le respect des conditions sanitaires.
Le nombre de places est limité à 15, sur inscription auprès de la Mairie, par téléphone :
02 96 46 10 00.